Blog Lifestyle Valy Cosmetics

La importancia de beber agua y sus beneficios

Todos los especialistas en nutrición y dietética recomiendan beber agua como parte de nuestra rutina diaria. No sólo es un elemento indispensable para vivir, ¡sino que te brinda salud, bienestar e incluso belleza! Aprende a beber agua correctamente A pesar de conocer los beneficios… Seguir leyendo →

Qué es la retención de líquidos y cómo combatirla

La retención de líquidos se ha convertido en un problema que cada vez sufren más personas. En este artículo te contamos qué es, cómo prevenirla y algunos consejos sobre alimentación saludable. Esto te ayudarán a llevar una dieta equilibrada, como… Seguir leyendo →

¿Es una crema reductora o anticelulítica realmente efectiva?

En nuestro blog de belleza hemos comentado con anterioridad la eficacia de algunos tratamientos para eliminar la grasa localizada como la celulitis. A continuación, te explicamos en qué consisten y la efectividad de las cremas para suprimir este tipo de grasa. Cómo son las cremas… Seguir leyendo →

Las mejores técnicas para aprender a meditar

Las prisas de la vida moderna se han instalado en nuestro día a día impidiéndonos llegar al fondo de nuestra consciencia. Así es como la meditación se ha convertido en un poderoso aliado con el que indagar sobre esas preguntas… Seguir leyendo →

Buddha Bowls, ¿aún no los has probado?

Descubre una nueva forma de comer de un modo sano, natural y equilibrado para mantenerte en tu peso ideal sin tener que renunciar al sabor. Qué son los Buddha Bowls Los expertos en nutrición y dietética nos explican en qué… Seguir leyendo →

10 ejercicios para hacer Pilates en casa y tonificar tu cuerpo

El verano nos puede producir complejos por tener algo de tripa, celulitis o flacidez. ¡Deshazte de ellos! Y ahora, sin complejos y poco a poco, ponte manos a la obra para verte un poco mejor si lo deseas. Muchas veces,… Seguir leyendo →

Realfooding, ¿moda pasajera o estilo de vida?

Entre las nuevas tendencias de la alimentación se encuentra el realfooding, una posición consciente ante el consumo de alimentos, procesados o no, y que defiende la comida sana. Los inicios del realfooding y de qué se trata Carlos Ríos, un nutricionista nacido en Huelva,… Seguir leyendo →

Los mejores tratamientos para eliminar la grasa localizada

La grasa localizada es aquella que se acumula en determinadas zonas de nuestro cuerpo y que nos cuesta eliminar. Si en los hombres se concentra en la zona del abdomen, en las mujeres, además, lo hace en las piernas y… Seguir leyendo →

Cómo tener las piernas bonitas y firmes

El paso de los años y el sedentarismo hacen mella en nuestras piernas porque pierden firmeza y tonicidad. Sin embargo, con ejercicio, liberación de toxinas y grasas y los cuidados adecuados, ¡puedes conseguir unas piernas firmes y bonitas (y sin… Seguir leyendo →

Tratamientos para eliminar la celulitis

La celulitis consiste en un depósito de grasa bajo la piel, almacenándose en las células adiposas. Generalmente, se encuentra en las zona de los glúteos, los muslos y la zona abdominal teniendo una apariencia similar a los hoyuelos (de ahí… Seguir leyendo →

¿Qué es lifestyle?

 

En este blog encontrarás nuevas ideas inspiradoras para potenciar un estilo de vida saludable. Te queremos dar herramientas e inspirarte a conseguir tus objetivos para conseguir potenciar un estilo de vida en el que lo importante sea tu salud y bienestar y así conseguir equilibrar tu cuerpo y mente y tener la capacidad de potenciar el máximo todas tus cualidades.

 

Mantén un estilo de vida saludable con Valy Cosmetics

 

En nuestro blog te ayudaremos a encontrar ideas para llevar a cabo un estilo de vida saludable en el que a través de temas tan importantes como la nutrición, belleza, fitness y bienestar podrás encontrar consejos para sacar lo mejor de ti y cuidar y equilibrar aspectos de tu cuerpo y de tu día a día.

 

Fomentamos dinámicas que cuiden tu cuerpo y tu mente y podrás encontrar tanto tendencias en alimentación como en el fitness que potencien y saquen lo mejor de ti.

 

Todas las últimas tendencias sobre lifestyle en nuestro blog

 

Si quieres estar informado de las últimas tendencias sobre belleza, nutrición, fitness y salud en el blog de Valy encontrarás todo lo que necesitas saber para conseguir tus objetivos y adquirir unos hábitos saludables.

 

Podrás encontrar contenidos que te darán ideas fáciles para aplicar a tu día a día y con las que notarás resultados en un corto periodo de tiempo.

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