Descubrir recetas vegetarianas saludables y a tu gusto es una de las mejores formas para hacer la transición hacia una alimentación sin productos de origen animal. Eliminar de tu dieta varias familias de alimentos te obliga a conocer bien los… Seguir leyendo →
Excesos en las fiestas, comida calentita, preparar dulces en casa, sofá y manta… ¿Cómo adelgazar en invierno? ¡Parece imposible! De repente, entre festividad y festividad, nos proponemos metas que parecen inalcanzables. ¿Es realmente tan difícil mantener la línea en invierno?… Seguir leyendo →
La linfa, líquido que hace de intermediario en los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos, trabaja para proteger el cuerpo de enfermedades. Para reforzar su funcionamiento encontramos el drenaje linfático, un método que ayuda a tener un sistema… Seguir leyendo →
Si quieres cuidar tu cuerpo o estás siguiendo un plan de adelgazamiento, descubre el glucomanano de konjac, un complemento alimenticio 100% natural. Te contamos qué es, sus propiedades y cómo tomarlo. Descubre una forma de adelgazar sin riesgos para tu… Seguir leyendo →
Sin duda, apostar por productos para adelgazar naturales siempre es una buena opción. Y es que pueden llegar a ser más efectivos que otros productos con ingredientes artificiales, ya que ayudan a perder peso sin el temido efecto rebote. Esto… Seguir leyendo →
Los glúteos son unos músculos que a menudo olvidamos cuando hacemos deporte. Sin embargo, tienen una gran importancia en nuestro día a día. ¡Aprende cómo puedes trabajarlos e incorporar rutinas que los involucren a tus ejercicios para adelgazar en casa!… Seguir leyendo →
La iontoforesis es una técnica con muchos campos de aplicación en diferentes ramas de la medicina y en los tratamientos de belleza. Es eficaz, indolora y no-invasiva, por lo que puedes recibir todos sus beneficios sin problema. Está incluida dentro… Seguir leyendo →
Si bien el sol es un aliado de nuestra salud, también es cierto que una exposición prolongada, además de envejecer tu piel, conlleva otros problemas como el riesgo de padecer cáncer o las cataratas. En este post de nuestro blog de belleza, alimentación… Seguir leyendo →
Llevar una vida saludable se refleja en nuestra apariencia y bienestar. El estrés, la mala alimentación y el abuso de sustancias tóxicas como la medicación, el alcohol y el tabaco favorecen la acción de los radicales libres, que provocan la aparición prematura… Seguir leyendo →
La mayoría de nosotros padecemos de bolsas y ojeras. Son muchas las causas que las provocan, pero también existen muchos remedios para paliarlas. Además de una buena alimentación y nutrición, hay otras formas de combatirlas. En nuestro blog de belleza te contamos cómo. ¿Qué son las ojeras… Seguir leyendo →
En este blog encontrarás nuevas ideas inspiradoras para potenciar un estilo de vida saludable. Te queremos dar herramientas e inspirarte a conseguir tus objetivos para conseguir potenciar un estilo de vida en el que lo importante sea tu salud y bienestar y así conseguir equilibrar tu cuerpo y mente y tener la capacidad de potenciar el máximo todas tus cualidades.
En nuestro blog te ayudaremos a encontrar ideas para llevar a cabo un estilo de vida saludable en el que a través de temas tan importantes como la nutrición, belleza, fitness y bienestar podrás encontrar consejos para sacar lo mejor de ti y cuidar y equilibrar aspectos de tu cuerpo y de tu día a día.
Fomentamos dinámicas que cuiden tu cuerpo y tu mente y podrás encontrar tanto tendencias en alimentación como en el fitness que potencien y saquen lo mejor de ti.
Si quieres estar informado de las últimas tendencias sobre belleza, nutrición, fitness y salud en el blog de Valy encontrarás todo lo que necesitas saber para conseguir tus objetivos y adquirir unos hábitos saludables.
Podrás encontrar contenidos que te darán ideas fáciles para aplicar a tu día a día y con las que notarás resultados en un corto periodo de tiempo.
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