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Valy

Infusiones diuréticas, remedio infalible para eliminar líquidos

La retención de líquidos es un problema que afecta a multitud de personas y hace que sientas tu cuerpo más hinchado y pesado. Tomar infusiones diuréticas es una gran alternativa para eliminar el líquido que sobra de nuestro cuerpo y restablecer así el equilibrio… Seguir leyendo →

Masajes reductores: cómo hacerlos, ventajas e inconvenientes

¿Qué son los masajes reductores? El masaje reductor elimina la grasa acumulada en una zona concreta del cuerpo, dando como resultado una figura mucho más estilizada. Método de aplicación de masajes reductivos Los masajes reductivos se basan en aplicar una… Seguir leyendo →

¿Qué es la piel de naranja y cómo eliminarla?

La grasa localizada en la zona de los muslos se conoce como celulitis (aunque no es lo mismo) y su eliminación no deja de ser uno de los tratamientos de estética más solicitados. A continuación, repasamos por qué se produce y cuáles… Seguir leyendo →

La importancia de beber agua y sus beneficios

Todos los especialistas en nutrición y dietética recomiendan beber agua como parte de nuestra rutina diaria. No sólo es un elemento indispensable para vivir, ¡sino que te brinda salud, bienestar e incluso belleza! Aprende a beber agua correctamente A pesar de conocer los beneficios… Seguir leyendo →

Qué es la retención de líquidos y cómo combatirla

La retención de líquidos se ha convertido en un problema que cada vez sufren más personas. En este artículo te contamos qué es, cómo prevenirla y algunos consejos sobre alimentación saludable. Esto te ayudarán a llevar una dieta equilibrada, como… Seguir leyendo →

¿Es una crema reductora o anticelulítica realmente efectiva?

En nuestro blog de belleza hemos comentado con anterioridad la eficacia de algunos tratamientos para eliminar la grasa localizada como la celulitis. A continuación, te explicamos en qué consisten y la efectividad de las cremas para suprimir este tipo de grasa. Cómo son las cremas… Seguir leyendo →

Las mejores técnicas para aprender a meditar

Las prisas de la vida moderna se han instalado en nuestro día a día impidiéndonos llegar al fondo de nuestra consciencia. Así es como la meditación se ha convertido en un poderoso aliado con el que indagar sobre esas preguntas… Seguir leyendo →

Buddha Bowls, ¿aún no los has probado?

Descubre una nueva forma de comer de un modo sano, natural y equilibrado para mantenerte en tu peso ideal sin tener que renunciar al sabor. Qué son los Buddha Bowls Los expertos en nutrición y dietética nos explican en qué… Seguir leyendo →

10 ejercicios para hacer Pilates en casa y tonificar tu cuerpo

El verano nos puede producir complejos por tener algo de tripa, celulitis o flacidez. ¡Deshazte de ellos! Y ahora, sin complejos y poco a poco, ponte manos a la obra para verte un poco mejor si lo deseas. Muchas veces,… Seguir leyendo →

Realfooding, ¿moda pasajera o estilo de vida?

Entre las nuevas tendencias de la alimentación se encuentra el realfooding, una posición consciente ante el consumo de alimentos, procesados o no, y que defiende la comida sana. Los inicios del realfooding y de qué se trata Carlos Ríos, un nutricionista nacido en Huelva,… Seguir leyendo →

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