El verano nos puede producir complejos por tener algo de tripa, celulitis o flacidez. ¡Deshazte de ellos! Y ahora, sin complejos y poco a poco, ponte manos a la obra para verte un poco mejor si lo deseas. Muchas veces,… Seguir leyendo →
Entre las nuevas tendencias de la alimentación se encuentra el realfooding, una posición consciente ante el consumo de alimentos, procesados o no, y que defiende la comida sana. Los inicios del realfooding y de qué se trata Carlos Ríos, un nutricionista nacido en Huelva,… Seguir leyendo →
La grasa localizada es aquella que se acumula en determinadas zonas de nuestro cuerpo y que nos cuesta eliminar. Si en los hombres se concentra en la zona del abdomen, en las mujeres, además, lo hace en las piernas y… Seguir leyendo →
El paso de los años y el sedentarismo hacen mella en nuestras piernas porque pierden firmeza y tonicidad. Sin embargo, con ejercicio, liberación de toxinas y grasas y los cuidados adecuados, ¡puedes conseguir unas piernas firmes y bonitas (y sin… Seguir leyendo →
La celulitis consiste en un depósito de grasa bajo la piel, almacenándose en las células adiposas. Generalmente, se encuentra en las zona de los glúteos, los muslos y la zona abdominal teniendo una apariencia similar a los hoyuelos (de ahí… Seguir leyendo →
Ahora que llega el buen tiempo, empezamos a preocuparnos por la antiestética grasa abdominal. Es normal que busques tener un vientre plano y eliminar la celulitis. Sabemos que no existen ingredientes milagro y que no se puede reducir ningún tipo… Seguir leyendo →
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