A la hora de hacer ejercicio y llevar a cabo rutinas de entrenamiento, habitualmente los brazos son los grandes olvidados, a pesar de ser una de las zonas en las que más cuesta reducir volumen solamente con dieta. Si a ti… Seguir leyendo →
Los zumos depurativos o batidos de frutas para adelgazar son un elemento indispensable si quieres iniciar un plan de adelgazamiento. No solo porque te ayudan a agilizar la digestión y a eliminar toxinas. También porque están hechos casi siempre con frutas,… Seguir leyendo →
Durante el invierno el frío, la humedad, el viento y los cambios de temperatura, unidos a la polución y a una falta de sueño hacen que la piel de nuestro rostro se vuelva más vulnerable. Esto se aprecia sobre todo… Seguir leyendo →
Cada vez son más las personas que quieren hacer ejercicios en su propia vivienda y es algo que te recomendamos, sobre todo, teniendo en cuenta la situación actual marcada por el coronavirus. No obstante, esto se complica cuando queremos hacer… Seguir leyendo →
Tras los excesos navideños, no estaría nada mal que todos hiciéramos una dieta depurativa. De este modo, eliminaremos toxinas y nos sentiremos mejor por dentro y por fuera. ¡Te damos algunas ideas para hacerlo! Dieta depurativa de una semana ¿Quieres hacer… Seguir leyendo →
Si tienes problemas de drenaje linfático, el yoga en casa para principiantes puede hacer mucho por ti. Unos sencillos ejercicios te ayudarán a eliminar de tu organismo las toxinas y a mejorar tu sistema inmunitario. Si aún no tienes la… Seguir leyendo →
Excesos en las fiestas, comida calentita, preparar dulces en casa, sofá y manta… ¿Cómo adelgazar en invierno? ¡Parece imposible! De repente, entre festividad y festividad, nos proponemos metas que parecen inalcanzables. ¿Es realmente tan difícil mantener la línea en invierno?… Seguir leyendo →
En este blog encontrarás nuevas ideas inspiradoras para potenciar un estilo de vida saludable. Te queremos dar herramientas e inspirarte a conseguir tus objetivos para conseguir potenciar un estilo de vida en el que lo importante sea tu salud y bienestar y así conseguir equilibrar tu cuerpo y mente y tener la capacidad de potenciar el máximo todas tus cualidades.
En nuestro blog te ayudaremos a encontrar ideas para llevar a cabo un estilo de vida saludable en el que a través de temas tan importantes como la nutrición, belleza, fitness y bienestar podrás encontrar consejos para sacar lo mejor de ti y cuidar y equilibrar aspectos de tu cuerpo y de tu día a día.
Fomentamos dinámicas que cuiden tu cuerpo y tu mente y podrás encontrar tanto tendencias en alimentación como en el fitness que potencien y saquen lo mejor de ti.
Si quieres estar informado de las últimas tendencias sobre belleza, nutrición, fitness y salud en el blog de Valy encontrarás todo lo que necesitas saber para conseguir tus objetivos y adquirir unos hábitos saludables.
Podrás encontrar contenidos que te darán ideas fáciles para aplicar a tu día a día y con las que notarás resultados en un corto periodo de tiempo.
© 2022 Valy Cosmetics