Salud y bienestar

 

Una vida saludable es posible con nuestro blog

Más fácil de llevar que un libro de tapa dura y de continua actualización, ¡así es nuestro blog de salud y bienestar!

Hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de llevar una vida saludable, muchos, desconocidos. Aquí encontrarás información sobre el equilibrio mental, una dieta equilibrada, la actividad social o la higiene, para que consigas los mejores hábitos de vida. Es decir, todo sobre la salud natural y las mejores noticias y consejos sobre salud y bienestar.

 

Todo sobre salud natural y mucho más

¿Hay algo más natural que nuestro organismo? Entonces también debe serlo su salud. En este blog de estilo de vida aprenderás qué ingredientes, plantas y principios naturales cuidan de tu organismo y de tu mente. Además, te ayudaremos a descifrar la raíz de los pensamientos negativos que puedas tener, así como a eliminar su causa. Encontrarás todo sobre cómo cuidar tu cuerpo, tu postura, la relajación, ¡e incluso tu sonrisa!

 

Las mejores noticias y consejos sobre salud y bienestar

A veces tenemos la teoría aprendida pero no la ponemos en práctica porque no la tenemos a mano. ¡Esta es tu mejor guía! Noticias, consejos, tips y toda la información necesaria para que tu salud y bienestar dejen la teoría para pasar a la práctica.

¿Se pierde peso haciendo yoga?

Varias personas se preguntan si practicar yoga adelgaza. En este artículo vamos a despejar las dudas sobre este tema. Te adelantamos algo: La finalidad de esta disciplina no es perder peso, pero dentro de un estilo de vida saludable, te… Seguir leyendo →

Los 5 beneficios del yoga que no conocías (y te sorprenderán)

El yoga es una práctica que conecta el “todo”: cuerpo y mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Cabe destacar que el yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles… Seguir leyendo →

Caída del cabello: Lo que recomiendan los expertos para tratarla

Caída de cabello (tanto en hombres como mujeres): Un tema del que hablamos de forma intermitente durante todo el año, pero que ahora se ha convertido en una de las preocupaciones más sobresalientes en el mundo beauty.  Una conversación común… Seguir leyendo →

Las 5 preguntas más frecuentes sobre la celulitis

Qué es, por qué se produce y cómo combatirla. Hoy nuestro equipo de expertos en skincare nos resuelve las preguntas más buscadas acerca de la celulitis, o también conocida como piel de naranja.  Empecemos por el principio: ¿Qué es la… Seguir leyendo →

La innovación en la cosmética eficaz

Valy nace con un propósito: Ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas. Pues la tecnología ha sido un pilar fundamental para conseguirlo, así como la comodidad de nuestros productos y el acompañamiento 360º que ofrecemos a todos nuestros… Seguir leyendo →

El complemento alimenticio más efectivo del mercado

Mucho se habla hoy de los complementos alimenticios, pero en realidad son pocos los que conocen exactamente qué son y para que se utilizan. Comencemos entonces por responder estas preguntas, sobre todo para aquellos que quieren añadir un complemento alimenticio… Seguir leyendo →

¿Por qué debes meditar mínimo 2 veces al día?

Cientos de estudios demuestran los beneficios de meditar. Cualquier persona puede hacerlo, y tú también.  ¿Quieres saber por qué debes dedicarle un rato al día? Antes la meditación solía ser para “hippies” o bohemios, pero a día de hoy ha… Seguir leyendo →

Iontoforesis: La tecnologia que arrasa en estética avanzada

La iontoforesis es una técnica innovadora que consiste en la emisión de microimpulsos que permiten una óptima penetración de principios activos en la dermis. Esta tecnología, utilizada en Valy Cosmetics, se ha convertido en la mejor solución para la cosmética… Seguir leyendo →

Apúntate al Reto Valy de 30 días y consigue tus objetivos

¿Quieres llevar un estilo de vida saludable con el Reto Valy? Consigue una guía personalizada de dietas y ejercicios realizados por los mejores profesionales. Rellena el siguiente formulario, y te enviaremos tu rutina por mail. ¡Así de fácil! Empecemos por… Seguir leyendo →

5 trucos infalibles para adelgazar rápido en verano

¿Sabías que el calor puede ser uno de tus mejores aliados para perder peso? Aprovecha las ventajas de esta estación y toma nota del plan para adelgazar rápido que está arrasando este verano. Cuando las temperaturas altas se acercan, nuestro… Seguir leyendo →

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