Salud y bienestar

 

Una vida saludable es posible con nuestro blog

Más fácil de llevar que un libro de tapa dura y de continua actualización, ¡así es nuestro blog de salud y bienestar!

Hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de llevar una vida saludable, muchos, desconocidos. Aquí encontrarás información sobre el equilibrio mental, una dieta equilibrada, la actividad social o la higiene, para que consigas los mejores hábitos de vida. Es decir, todo sobre la salud natural y las mejores noticias y consejos sobre salud y bienestar.

 

Todo sobre salud natural y mucho más

¿Hay algo más natural que nuestro organismo? Entonces también debe serlo su salud. En este blog de estilo de vida aprenderás qué ingredientes, plantas y principios naturales cuidan de tu organismo y de tu mente. Además, te ayudaremos a descifrar la raíz de los pensamientos negativos que puedas tener, así como a eliminar su causa. Encontrarás todo sobre cómo cuidar tu cuerpo, tu postura, la relajación, ¡e incluso tu sonrisa!

 

Las mejores noticias y consejos sobre salud y bienestar

A veces tenemos la teoría aprendida pero no la ponemos en práctica porque no la tenemos a mano. ¡Esta es tu mejor guía! Noticias, consejos, tips y toda la información necesaria para que tu salud y bienestar dejen la teoría para pasar a la práctica.

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Aún estás a tiempo de ganar 200€ en productos de Valy Cosmetics. ¡Participa ya en nuestro sorteo de verano valorado en más de 200€! En menos de un minuto, puedes tener contigo la mejor línea de reductores y pérdidas de… Seguir leyendo →

¿Qué es la nutricosmética? ¡Descubre sus secretos!

Te explicamos qué son los nutricosméticos y cómo elegir el nutricosmético perfecto para ti. ¡Descubre sus secretos!   A menudo, oímos mencionar la nutricosmética o los productos nutricosméticos, ¿pero sabes qué es o a qué se refiere? ¿Qué es la… Seguir leyendo →

Consejos para un pelo sano y brillante

Tener un pelo sano y brillante muchas veces no es tan fácil como parece. Además, factores como el estrés, la ansiedad, o la estación o época del año en la cual nos encontramos, puede hacer que se nos caiga más… Seguir leyendo →

Beneficios del drenaje linfático para piernas y abdomen

La linfa, líquido que hace de intermediario en los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos, trabaja para proteger el cuerpo de enfermedades. Para reforzar su funcionamiento encontramos el drenaje linfático, un método que ayuda a tener un sistema… Seguir leyendo →

Ejercicios para fortalecer los glúteos en casa

Los glúteos son unos músculos que a menudo olvidamos cuando hacemos deporte. Sin embargo, tienen una gran importancia en nuestro día a día. ¡Aprende cómo puedes trabajarlos e incorporar rutinas que los involucren a tus ejercicios para adelgazar en casa!… Seguir leyendo →

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Si bien el sol es un aliado de nuestra salud, también es cierto que una exposición prolongada, además de envejecer tu piel, conlleva otros problemas como el riesgo de padecer cáncer o las cataratas. En este post de nuestro blog de belleza, alimentación… Seguir leyendo →

La solución definitiva a las ojeras oscuras

Llevar una vida saludable se refleja en nuestra apariencia y bienestar. El estrés, la mala alimentación y el abuso de sustancias tóxicas como la medicación, el alcohol y el tabaco favorecen la acción de los radicales libres, que provocan la aparición prematura… Seguir leyendo →

Qué es el estreñimiento, síntomas y cómo evitarlo

El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más comunes entre la población, siendo más frecuente entre el sexo femenino. Sigue leyendo y descubre más en profundidad de qué se trata y qué consejos sobre salud son útiles para tratarlo…. Seguir leyendo →

La importancia de beber agua y sus beneficios

Todos los especialistas en nutrición y dietética recomiendan beber agua como parte de nuestra rutina diaria. No sólo es un elemento indispensable para vivir, ¡sino que te brinda salud, bienestar e incluso belleza! Aprende a beber agua correctamente A pesar de conocer los beneficios… Seguir leyendo →

Qué es la retención de líquidos y cómo combatirla

La retención de líquidos se ha convertido en un problema que cada vez sufren más personas. En este artículo te contamos qué es, cómo prevenirla y algunos consejos sobre alimentación saludable. Esto te ayudarán a llevar una dieta equilibrada, como… Seguir leyendo →

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