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Autoestima

¿Por qué debes meditar mínimo 2 veces al día?

Cientos de estudios demuestran los beneficios de meditar. Cualquier persona puede hacerlo, y tú también.  ¿Quieres saber por qué debes dedicarle un rato al día? Antes la meditación solía ser para “hippies” o bohemios, pero a día de hoy ha… Seguir leyendo →

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