Varias personas se preguntan si practicar yoga adelgaza. En este artículo vamos a despejar las dudas sobre este tema. Te adelantamos algo: La finalidad de esta disciplina no es perder peso, pero dentro de un estilo de vida saludable, te… Seguir leyendo →
El yoga es una práctica que conecta el “todo”: cuerpo y mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Cabe destacar que el yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles… Seguir leyendo →
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